5 astuces pour survivre à ses examens!
5 astuces pour passer ses examens
La fin de l'année scolaire approche avec ses examens à la clé! Brevet, Bac, partiels, concours, ... Bref, des jours stressants se dessinent à l'horizon et vous ne savez comment gérer vos angoisses et la peur de l'échec. Je vous donne 5 astuces qui m'ont aidé à me gérer durant ma période scolaire. En espérant que cela fonctionne pour vous aussi!
Le magnésium est connu pour stabiliser notre système nerveux, la fatigue, nos émotions. Je vous conseille de faire une cure complète de magnésium, un mois avant vos examens. Cela va vous aider à mieux gérer votre stress, vos angoisses, votre fatigue et vous aidera à une meilleure concentration. Vois avez également l'Oméga 3 présent dans le poisson qui est très bon pour la mémoire.
Pour vous retirer une source de stress et d'angoisse, je vous conseille de préparer TOUTES vos affaires en avance. Votre sac avec une trousse complète et des choses qui fonctionnent (les stylos, ciseaux, règles, ...), cartouches d'encres. On vérifie l'état de chaque objet. Une bouteille d'eau avec une collation. Vous pouvez aussi préparer votre tenue (confortable de préférence), votre table de petit déjeuner. Surtout, on vérifie d'avoir sa carte d'identité et sa convocation. Si vous avez un doute, faites une photocopie (pour la convocation) et glissez là dans votre sac. Si vous avez un passeport en plus de votre carte d'identité, n'hésitez pas à le mettre dans vos affaires en cas où vous oubliez votre carte d'identité. On n'oublie pas non plus sa montre, vérifiez bien qu'elle soit à la bonne heure à la seconde près, c'est très important! Ainsi que son titre de transport, l'état de son vélo ou rappelez à ses parents l'heure et le lieu de l'examen.
💼On n'oublie pas non plus de bien lire sa convocation pour connaître les dates et lieux des examens. Cela semble être ridicule mais cela serait bête de se tromper au jour J.
Bon courage à tous!
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